Què és Chlorella i per què és especialment útil

Chlorella és una alga nutritiva "súper" popular que promet eliminar molts problemes de salut. Quins avantatges té Chlorella i per què val la pena incloure-ho a la dieta?

Per obtenir el màxim benefici, la Chlorella s'ha de cultivar en condicions estèrils, eliminant les substàncies tòxiques, que són perjudicials per al nostre organisme. Per tant, les algues viridianes que amenacen la vida a casa, com Chlorella probablement contindran nitrats i productes de descomposició formats durant el cultiu d'aquest cultiu.

Valor nutricional de Chlorella

• No és estrany que aparegui a la llista de superaliments: registra un gran nombre de nutrients: un 60% de proteïna Chlorella, que conté els 9 aminoàcids essencials.
• La chlorella és una font de ferro; podeu obtenir fins al 40 per cent del valor diari d’aquest element important. A més, aquestes algues contenen molta vitamina C, que absorbeix el ferro de la sida.
• Chlorella és una font de magnesi, zinc, calci, potassi, àcid fòlic i vitamines del grup B. 3 grams d’algues - 100 mg d’omega-3.
• La chlorella és molt rica en fibra, cosa que ajuda els intestins.

How to use

Chlorella es ven de diverses formes, en forma de pols verda, pastilles i begudes. Es poden trobar fàcilment en botigues HLS especialitzades o fer comandes en línia. Els ventiladors superflux més sovint utilitzen Chlorella en pols com a complement útil per al menjar. Podeu afegir la pols a muesli, batuts, cereals, batuts, iogurt i granola. Per si soles, les algues pràcticament no tenen sabor ni olor, de manera que no arruïnaran el sabor dels vostres aliments i begudes preferits.

Els beneficis de Chlorella

• Gràcies a la seva capacitat d’absorció de substàncies tòxiques, Chlorella ajuda el nostre cos a eliminar elements perillosos. Per exemple, la dioxina, que inevitablement va a l’estómac amb els aliments grassos.
• La clorel·la augmenta significativament l’activitat de les cèl·lules immunes, cosa que és molt important en temps de malalties cròniques i persistents.
• Chlorella ajuda a reduir el nivell de colesterol a la sang i a reduir la pressió arterial.
• Conté substàncies antioxidants que ajuden en la lluita contra les malalties cròniques. Aquestes algues ajuden en el tractament de la diabetis, el càncer, l’aterosclerosi i les malalties dels ronyons.
• La Chlorella té un efecte beneficiós sobre el cor. D'aquesta manera, la pressió arterial es normalitza.
• L’ús de Chlorella redueix els nivells elevats de sucre en sang, evitant que caiguin per sota del normal.

Contraindicacions per a l’ús de Chlorella

• Chlorella conté grans quantitats de potassi i, per tant, està contraindicat per a persones amb coagulació de la sang.
• Seria útil si també cuidéssiu aquells que el cos és immune al iode.
• Durant l’embaràs i la lactància, Chlorella només es pot utilitzar després de consultar amb el vostre metge.