contingut
Productes lactis per a nadons a la pràctica
Aprofita la diversitat de lactis per aportar al teu nadó tots els nutrients necessaris i anima'l a fer una dieta rica en gust.
Bebè des del naixement fins als 4-6 mesos: llet materna o llet infantil 1a edat
En els primers mesos els nadons només consumeixen llet. L'Organització Mundial de la Salut recomana la lactància materna exclusiva als nadons fins als 6 mesos d'edat. Tanmateix, hi ha formules infantils per a mares que no poden o no volen alletar. Aquestes llets infantils satisfan perfectament les necessitats nutricionals dels nadons.
Bebè de 4-6 mesos a 8 mesos: el moment de la llet de 2a edat
La llet segueix sent l'aliment estrella: el vostre nadó l'ha de beure amb cada àpat. Per a les mares que no alleten o que vulguin alternar pit i biberó, s'aconsella canviar a la llet de 2a edat. A partir dels 6-7 mesos, els nens petits també poden consumir una llet "especial per a nadons" al dia, per exemple com a berenar.
Bebè de 8 a 12 mesos: productes lactis per a nadons
El teu bebè encara consumeix llet de segona edat en les quantitats recomanades pel pediatre, però també cada dia, un lacti (crema de postres (“bebé”, petit-suisse, iogurt natural, etc.). Aquests productes lactis són importants per aportar calci. També es pot optar per unes postres casolanes amb llet de 2a edat. També pot menjar una mica de formatge ratllat en el seu puré o sopa o làmines fines de formatge pasteuritzat.
Bebè d'1 a 3 anys: l'època de creixement de la llet
Al voltant dels 10-12 mesos, és el moment de passar a la llet de creixement, que respon a les necessitats específiques dels nens petits, sobretot perquè es complementa amb ferro, àcids grassos essencials (omega 3 i 6, essencials per al desenvolupament del cervell i del sistema nerviós.), vitamines. …
En un dia, el vostre fill consumeix:
- 500 ml de llet de creixement al dia per cobrir els 500 mg de calci necessaris. És present a l'esmorzar i al vespre en ampolla, però també per fer purés i sopes.
- un tros de formatge (sempre pasteuritzat) sol o gratinat
- un lacti, per al te de la tarda o el dinar.
Pots donar-li iogurts naturals de llet sencera, formatge cottage amb un 40% de greix o una mica de suís.
Atenció a les quantitats : Un Petit-Suisse de 60 g equival al contingut de calci del iogurt natural.
També pots optar per productes lactis infantils elaborats amb llet de creixement. Aporten àcids grassos essencials (especialment omega 3), ferro i vitamina D.