Ruffa

Luffa, o Luffa (Luffa) és un gènere de vinyes herbàcies de la família de la carbassa (Cucurbitaceae). El nombre total de tipus de luffa supera els cinquanta. Però només dues espècies es van estendre com a plantes conreades: són Luffa cylindrica i Luffa acutangula. En altres espècies, els fruits són tan petits que no és pràctic cultivar-los com a plantes industrials.

El centre d’origen de la luffa és el nord-oest de l’Índia. Al segle VII. ne Luffa ja era conegut a la Xina.

Actualment, la llufa cilíndrica es cultiva a la majoria dels països tropicals del Vell i del Nou Món; La costella espinosa de Luffa és menys freqüent, principalment a l'Índia, Indonèsia, Malàisia, Filipines i també al Carib.

Les fulles de rufa són alternes amb cinc o set lòbuls, de vegades sencers. Les flors són grans, unisexuals, grogues o blanques. Les flors dels estams es recullen en inflorescències racemoses, els pistil·lats es localitzen individualment. Els fruits són allargats, cilíndrics, secs i fibrosos a l’interior, amb moltes llavors.

Luffa en creixement

La Luffa creix bé en llocs protegits del vent. Prefereix sòls càlids, solts i rics en nutrients, majoritàriament francs arenosos ben conreats i fertilitzats. En absència d’adob suficient, les llavors de luffa s’han de sembrar en fosses de 40 × 40 cm de mida i 25-30 cm de profunditat, mig farcides d’adob.

La rufa té una temporada de creixement molt llarga i s’ha de conrear en plantules. Les llavors de rufa es sembren a principis d'abril i són testos com les llavors de cogombre. Són molt durs, coberts amb una closca gruixuda i requereixen escalfament durant tota una setmana a una temperatura d’uns 40 graus abans de sembrar. Les plàntules apareixen en 5-6 dies. Les plàntules es planten a principis de maig en fileres d'1.5 mx 1 m en serralades o serralades baixes.

La rufa forma una gran massa foliar i dóna molts fruits, de manera que necessita més adob. A raó d’1 ha, s’apliquen 50-60 tones de fem, 500 kg de superfosfat, 400 kg de nitrat d’amoni i 200 kg de sulfat de potassi. El nitrat d’amoni s’aplica en tres passos: quan es planten plantules, durant el segon i tercer afluixament.

El sistema radicular de Luffa és relativament feble i es troba a la capa superficial del sòl, i les fulles s’evaporen molta humitat, de manera que cal regar-les amb freqüència. Al maig, quan les plantes encara estan poc desenvolupades, n’hi ha prou amb regar una vegada per setmana, al juny-agost i fins a mitjans de setembre, una o dues vegades per setmana. Després d'això, regueu amb menys freqüència per escurçar la temporada de creixement i accelerar la maduració dels fruits.

Utilitzant una llufa

La Luffa acutangula (Luffa acutangula) es cultiva per a fruites joves i madures que s’utilitzen per a menjar com cogombres, sopes i curry. Els fruits madurs no són comestibles, ja que tenen un sabor molt amarg. Es mengen fulles, brots, brots i flors de la luffa de costella afilada; després de guisar lleugerament, es condimenten amb oli i se serveixen com a guarnició.

La Luffa cylindrica (Luffa cylindrica) s’utilitza en els aliments de la mateixa manera. És important tenir en compte que les seves fulles són extremadament riques en carotè: el seu contingut és aproximadament 1.5 vegades superior al de les pastanagues o els pebrots dolços. El ferro a les fulles conté 11 mg / 100 g, vitamina C - 95 mg / 100 g, proteïnes - fins a un 5%.

El teixit fibrós produït per la maduració del fruit de la luffa s’utilitza per fabricar esponges semblants a una esponja (que, com la pròpia planta, s’anomenen luffa). Aquesta esponja vegetal proporciona un bon massatge al mateix temps que el procediment de rentat. Els navegants portuguesos van ser els primers a trobar una aplicació similar a la planta.

Per obtenir un drap, els fruits de la luffa es cullen de color verd (aleshores el producte final és més suau - qualitat de “bany”) o marró, és a dir, madur quan és més fàcil de pelar (en aquest cas el producte serà relativament dur). Els fruits s’assequen (generalment diverses setmanes), després, per regla general, es remullen amb aigua (de diverses hores a la setmana) per estovar la pell; després es pela la pell i les fibres interiors es treuen de la polpa amb un pinzell dur. La tovallola resultant es renta diverses vegades amb aigua sabonosa, esbandida, assecada al sol i després tallada a trossos de la mida desitjada.

Abans de la Segona Guerra Mundial, fins a un 60% de la luffa importada als Estats Units s’utilitzava en la fabricació de filtres per a motors dièsel i vapor. A causa del seu efecte fonoabsorbent i anti-xoc, la luffa es va utilitzar en la fabricació de cascos de soldats d'acer i en vehicles blindats de l'exèrcit dels EUA. Les llavors de Luffa contenen fins a un 46% d’oli comestible i fins a un 40% de proteïnes.

A la luffa cilíndrica, es coneixen tant les varietats vegetals com les varietats tècniques especials per a l'elaboració del bast. Al Japó, el suc de tija de luffa s’utilitza en cosmètica, en particular en la fabricació de llapis de llavis d’alta qualitat.

Depuradora de lufa respectuosa amb el medi ambient

Un fregador de llofa és una bona alternativa a un fregador de plàstic artificial i al mateix temps és més barat que un fregador d’esponja. El drap de Luffa es descompon de la manera habitual i, per tant, no perjudica el medi ambient. Tot i el preu moderat i el fet que no funcioni pitjor que un drap normal, definitivament hauríeu de triar una llofa.

Exfoliació suau i minuciosa

La capa externa de la pell, l’epidermis, està coberta de cèl·lules mortes. Algunes d’aquestes cèl·lules desapareixen per si soles, però la resta es mantenen al seu lloc i donen així un color grisós al color de la pell. El peeling Luffa ajuda al procés de rejoveniment natural eliminant suaument les cèl·lules mortes. L’eliminació de les cèl·lules mortes de la pell no només millora l’aspecte de la pell, sinó que també elimina les zones on creixen els bacteris.

Millora de la circulació sanguínia

Qualsevol fregament a la pell augmenta el flux sanguini local. Els capil·lars, petits vasos sanguinis més propers a la pell, es dilaten quan es fan massatges. Per això, fregem intensament els palmells per mantenir-nos calents. La Luffa té un efecte similar. Estimula l’augment del flux sanguini a les zones que esteu fregant. A diferència dels matolls abrasius secs i les esponges de plàstic, les fibres dures però elàstiques de la llofa no ratllen la pell.

L’eficàcia de la cel·lulitis és un mite

Luffa es va anunciar activament en algun moment com un remei que trenca els dipòsits de cel·lulitis. No obstant això, fregar qualsevol objecte a la superfície de la pell no pot canviar l'estructura de les capes inferiors de la pell. La cel·lulitis, que són dipòsits grassos que solen aparèixer a les cuixes, no es diferencia del greix subcutani en altres parts del cos. Igual que amb altres tipus de greixos, cap quantitat de tensió superficial canviarà el seu volum o aparença, tot i que la llofa, en estimular la circulació sanguínia, pot millorar l’estat de la pell sobre el greix subcutani.

Cura de la lufa

Luffa ajuda a mantenir la pell en bona forma, però per a això cal tenir cura de la pròpia llofa. La rufa és molt porosa i es poden amagar nombrosos bacteris als seus petits forats. Com qualsevol matèria vegetal, el Luffa també és susceptible a la decadència si està humit constantment. Per tant, s’ha d’assecar a fons entre usos. Per ampliar la vida útil de la fregadora, n’hi ha prou amb bullir-lo un cop al mes durant 10 minuts o assecar-lo al forn. No obstant això, si es nota alguna olor desagradable de la tovallola, s’ha de substituir.