Figs: 10 fets que demostren els seus increïbles beneficis

 Les figues dolces apareixen a l’agost i al setembre; molts esperen aquest moment: la fruita dolça i inusual aporta no només una delícia gustativa, sinó també molts beneficis.

Aquests 10 fets sobre les figues demostraran incloure-ho a la vostra dieta és imprescindible.

1. Les figues contenen molta fibra, que té un efecte positiu sobre el tracte gastrointestinal i normalitza l’eliminació oportuna de toxines del cos.

2. Les figues contenen grans quantitats de vitamines i minerals: magnesi, potassi, ferro, calci, vitamines del grup B, i per això les figues són beneficioses per al sistema nerviós i el cervell.

3. Les figues seques durant molt de temps donen una sensació de sacietat, per tant, es recomana com a berenar per a tots els que intentin aprimar-se. La concentració de nutrients i vitamines en els fruits secs és molt més gran que en els frescos.

4. La fruita seca conté àcid gal, que té propietats antibacterianes. Ajuda a restaurar la flora intestinal i ajuda a les malalties infeccioses del tracte gastrointestinal.

5. Al Japó, les figues s’utilitzen per al tractament del càncer: es creu que aquesta fruita suspèn la reproducció de cèl·lules malignes, dissolent el tumor mateix.

6. La figa és una font de pectina, però perquè aquesta fruita ajudarà a la recuperació després de lesions en ossos i articulacions, ajuda a la curació i restauració del teixit connectiu.

7. Les figues contenen fitina, que redueix la coagulació de la sang. És important per a la prevenció de coàguls de sang. I els fruits secs contenen una alta concentració de polifenols i flavonoides, que ajuden a purificar la sang de les plaques de colesterol.

8. Les figues s’utilitzen com a febrifuga durant els refredats, especialment les infeccions complicades de l’aparell respiratori. La figa té propietats antisèptiques quan s’aplica tant internament com externament com a locions.

9. Les figues es consideren una font de pell juvenil. Polpa de figues, netegeu la cara i el coll, també forma part de cosmètics fets a mà. Per hidratar i nodrir la pell, és important consumir les figues a l’interior.

10. La figa ocupa el segon lloc després de la nou al registre del contingut de potassi de la composició, cosa que el fa útil per al sistema cardiovascular.

Més informació sobre figues seques a la nostra pàgina gran article.